스트레스 받다 영어로는? 해소법 표현까지!

 굳 이브닝 :)

 

주말 잘 보내셨죠?

이제 정말 봄이 오려는지 따뜻하네요~!

 

오늘은 스트레스와 관련된 영어표현을 배워 볼게요,

여러분은 스트레스 받으실 때 어떻게 하시나요?

 

'스트레스 받다' 영어로는 뭐라고 하는지 알아보고

해소법 표현까지 같이 알아볼게요!

 

 

 

 

 

[ 스트레스를 받다 ]

be under stress

 

스트레스를 받다 는 위와 같이 표현합니다!

'stress' 자리에 'pressure'를 써 줘도 돼요.

pressure는 '압력' 이라는 뜻이라 같은 뜻이 돼요.

비슷한 표현으로는 'be under the gun'이 있어요~

 

be under stress를 응용해서 영작 해 보면요~

 

 

 

People might be under stress for all sorts of reasons. 

사람들은 다양한 이유로 스트레스를 받을 수 있다.

 

He is under a lot of stress at work. 

그는 직장에서 심한 스트레스를 받고 있다.

 

I'm not under stress.

저는 스트레스 받고 살지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 스트레스에 지치다 ]

be stressed out

 

스트레스에 지쳤을 때는 이 표현을 써 주세요.

위에 표현은 그냥 '스트레스를 받다' 라고도 쓰입니다. 

 

예문을 보겠습니다~

 

 

When I’m stressed out, I think my life is too tough and unfair.

내가 스트레스 받아 지칠 때, 내 인생이 너무 어렵고 불공평하다고 생각해.

 

He is so stressed out.

그는 스트레스를 너무 많이 받는다.

 

Don't be stressed out.

너무 스트레스 받지 마요.

 

 

 

 

 

반면에, 스트레스를 해소할 땐 어떤 표현을 써야 할까요?

 

[ 긍정적으로 생각하다 ]

think positively

 

positively는 부사로써 '좋게, 긍정적으로' 라는 뜻입니다.

 

스트레스에는 '긍정적' 인 것 만큼 보약이 없죠.

모든게 부정적으로 느껴지면 

그 늪에서 헤어나올 수 없을거에요!

 

 

 

Be confident and think positively. 

자신감을 가지고 긍정적으로 생각할 것.

 

You need to practice to think positively. 

여러분은 긍정적으로 생각하는 연습을 할 필요가 있습니다.

 

If you want to grow the love you have for yourself, always think positively about yourself.

자기애를 증진시키고 싶다면, 자신에 대해 항상 긍정적으로 생각하세요.

 

 

 

 

 

 

 

[ 충분한 수면을 취하다 ]

get enough sleep

 

'get enough to~ ' 하면 '~하기에 충분히 갖고 있다' 인데요,

sleep  자리에 'rest'를 넣으면 

'충분한 휴식을 취하다' 가 되겠죠~

 

스트레스에는 잠만한 것이 또 없죠 :)

 

 

 

Eat well and get enough sleep. 

잘 먹고 충분한 수면을 취할 것.

 

Exercise regularly. And get enough sleep.

규칙적으로 운동해. 그리고 충분히 잠을 자.

 

Many people don’t get enough sleep. 

많은 사람들이 잠을 충분히 자지 못합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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오늘은 스트레스와 관련된 여러가지 표현을 배웠습니다!

혹시 스트레스 받는 어떤 일이 있다면,

충분한 잠과, 긍정적 생각

또는 나만의 취미를 가져 보는것도 추천드려요!

생각만큼 쉽진 않지만.... ㅜ^ㅜ

 

오늘도 꿀잠 주무세요 :]

 

 

 

 

참고: practical business, 네이버 사전