get in shape 뜻? 운동,건강에 관한 숙어 관용어

오늘 첫 폭염이라는데, 정말 덥죠?

 ༼;´༎ຶ + ༎ຶ༽ 

모두 녹아 내리시면 안돼요...!

 

이럴 때일수록 더 체력을 길러놔야 할텐데요~

그래서 준비한 운동,건강에 관한 숙어, 관용어 표현들.

get in shape의 뜻은 무엇인지 아시나요~?

 

오늘도 열심히 알아 가 볼게요!

 

 

 

 

 

 

[ get in shape ]

 to become more fit or healthy; to improve one's physical condition.

몸이 더 건강하게 되다. 좋은 몸 상태를 유지하다.

 

ex) I need to get in shape.

몸매를 만들어야겠어요.

 

I’d just like to get in shape.

그냥 몸을 좀 단련하고 싶어서요.

 

 

 

 

[ workout ]

 exercise to improve the level of one's fitness.

n.운동  v.운동하다.

 

ex) He sweated a lot during his workout.

그는 운동하는 동안 땀을 많이 흘렸다.

 

How's your workout going?

운동 잘 되세요?

 

 

 

 

 

 

 

[ go on a diet ]

 to ilmit or control the food eaten to improve one's health condition, usually to lose weight.

다이어트를 시작하다. 음식을 제한하거나 조절하다.

 

ex) I decided to go on a diet before my holiday.

나는 휴가가 시작되기 전에 다이어트를 하기로 결심했다.

 

I need to go on a diet.

난 다이어트 해야 돼.

 

 

 

 

[ hit the gym ]

 to go to the gym and exercise earnestly.

체육관에 가서 열심히 운동하다.

 

ex) Let's hit the gym.

운동하러 가자.

 

Now it’s time to hit the gym.

이제 헬스클럽에 갈 시간이야.

 

 

 

 

 

 

 

 

[ be out of breath ]

 to be unable to maintain one's normal breathing due to intense exercise.

숨이 차서 헐떡이다.

 

 

ex) We were out of breath after only five minutes. 

겨우 5분이 지나자 우리는 숨이 가빴다.

 

The man is panting and out of breath.

남자가 숨이 차서 헐떡거리고 있었다.

 

 

 

 

 

[ lay off ]

 to stop usage or avoid contact; to stop doing something.

사용을 중지하다. 그만두다.

 

 

ex) I think you’d better lay off fatty foods for a while.

제 생각엔 당신이 당분간 기름진 음식은 그만 먹어야 할 것 같습니다.

 

I need to lay off the carbs and lose this gut before the summer.

탄수화물 그만 먹고 여름 전에 이 뱃살을 빼야 해.

 

 

 

 

 

 

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이렇게 더워지기 시작하니, 

체력관리의 중요성이 더 피부로 와 닿네요 ㄷㄷ

미뤄 두었던 다이어트도.. 눈 앞으로 

 ʘ̥_ʘ̥ 

 

오늘 공부하면서 더 죄책감에 ...ㅋㅋㅋ

코로나 탓하며 운동을 게을리하는 저를 발견했네요 ^_^;

모두 건강하자구요!

 

 

 

 

 

 

 

참고 : idioms alive , 네이버 사전